南昌出发藏地江南双卧11日游 （全程0自费）

线路特色：

远方有多远？到天涯到海角？我们心中都有一种远方的情怀。一路上翻越大山大河，海拔高低起伏，跋涉2000多公里，烂路、高反，都阻挡不住我们寻找远方的心。站在布达拉宫前的那一刻，我们到了！我们用车轮丈量青春！川藏线，中国筑路史上艰巨的工程之一，被中国国家地理誉为中国的景观大道，是生命中不可错过的风景！

行程安排：

费用包含：

1、住宿标准： 全程拉萨 4 晚 4 钻有氧酒店+鲁朗小镇 1 晚 5 钻+林芝 1 晚 4 钻

2、用餐标准：6早 10 正餐

3、门票标准：行程所列景点门票
4、车辆标准：当地旅游车
5、 导服标准： 10 人以下仅市内一日含中文导游讲解，其余行程司机兼向导，司机只负责安排游客的吃住行，不负责讲解； 10 人及以上全程（接送机除外）含优秀中文导游

6、交通标准：南昌-长沙/武昌火车硬座，武昌到拉萨往返火车硬卧。

7、 购物标准：全程进 2 个购物店，藏药、工艺品（90 分钟）

费用不包含：

1、单房差：单人入住须补房差。不含航空险费用

签约付款：

您可以通过以下方式付款： 
1、旅行社门店付款：江西省南昌市八一大道99号洪城广场A座605室（江西省中青旅总部地址） 
2、网上预定并网上支付：如实填写所选线路的预订单，我们会及时与您联系。网上报名网址：http://www.jxzhongqinglv.com 
3、电话报名并网上转账：通过拨打我们的咨询热线 0791-86391919  86287722咨询预订报名； 
您可以通过以下方式签署旅游合同： 
1、旅行社签约：江西省南昌市八一大道99号洪城广场A座605室（江西省中青旅总部地址） 
2、网上签约：（请向在线客服索取合同文件） 
江西中青旅真诚为您服务，您的满意永远是我们真正地追求！

温馨提示：

温馨提示：
1、进藏身体条件:西藏属于高海拔特殊旅游地区，进藏前需对身体进行一次全面体检，并得到医生的认可方能进藏。以下疾病或情况不能前往西藏旅游：（各种质性心脏病，显著性心律失常或静息心率>100次/分 高血压II期以上。各种血液病，脑血管疾病，慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性疾病，如支气管哮喘，支气管扩张，肺气肿，活动性肺结核，尘肺病。现患重症感冒，上呼吸道感染，曾确诊过高原肺水肿，脑水肿，血压增高明显高原病。）上诉疾病如游客有所隐瞒未告知旅行社人员，产生问题任何问题均由游客承担。 
2、进藏前睡眠和休息要充足，进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参、红景天等，以增强机体的抗缺氧能力。 
3、关于高反：所有进藏的客人在第一天都会或多或少的出现高原反应的症状，如头晕头疼胸闷等。需要注意多喝水多休息少运动当晚不洗澡，严重可去附近的医院或诊所治疗，调整好心态调整好状态，西藏迷人的风景等您欣赏。 
4、随身物品：建议备好旅游常用药品：如，红景天、高原安、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、消炎药、老牌头痛粉、阿斯匹林、安定等；高海拔地区，日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等。
5、自然条件：西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取造成约定行程不能完成，只退不产生的门票费用（赠送项目不退），其他团款不退，也不予补偿。行车时间也较长，车辆容易发生抛锚（西藏旅游车一般不开空调）。 
6、摄影禁忌：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，请勿偷拍，部分地方注明拍摄需付款，每张20元或更高价；拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼。 
7、购物/特产：西藏藏药及其出名有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等等名贵药材，藏药疗效亦佳。西藏特产为牦牛肉,尼木藏香,亚东木耳，林芝松茸，天珠，蜜蜡等。路边摊厕所餐厅附近一带假冒伪劣多，宜谨慎。如需购藏药特产等询问导游详细情。 
8、尊重导游：旅途中，切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，在高原气候恶劣，有时行走一天也无人烟，若掉队或没有按预定计划到达住宿地，若遇塌方等情况，产生问题要配合及服从导游安排。