自行前往火车站到达长沙后工作人员接站送酒店，开始湖南生态之旅！晚上游客可在长沙自行品尝正宗湘菜——湖南美食推荐：臭豆腐、口味虾百鸟朝凤、组庵鱼翅、子龙脱袍、三层套鸡、长沙麻仁香酥鸭等等都是不错的选择。晚上也可以亲自感受动感之都丰富多彩的夜生活，欣赏星城美丽的夜景！

D2：长沙-天门山森林公园          餐：早中              住宿：武陵源 

早上 长沙丨宁乡丨益阳丨常德 指定时间地点集合，乘车前往张家界，抵达享用【武陵山珍宴】后前往 【天门山国家森林公园】，游览“武陵之魂”湘西神山--天门山：乘高山客运索道上山：游览碧野瑶台、觅仙奇境、天门洞开景区，体验“云在脚下，奇峰尽览，万象目中”的豪迈感觉。观五大奇观

★天门索道：索道线路斜长7455米，上、下站水平高差1279米，可以将天门山的景色一览无遗。

★玻璃栈道：胆量挑战之地，建在悬崖峭壁上，道路全部由玻璃建成，走上去看到下面的万丈深谷，可以感受到惊险、刺激和凌空行走的快乐。

★通天大道：通天大道的盘山公路共计99弯横空出世，垂直高差达千米左右环环相扣，层层叠叠，犹如飘扬的玉带蜿蜒于高山绝壁；

★天门洞开：九百九十九级台阶登上天门洞，是罕见的高海拔穿山溶洞，有天门吐雾、天门霞光、天门梅花雨，举世罕见的景象奇观；

★鬼谷栈道：栈道全长1600米，平均海拔为1400米，全线立于万丈悬崖的中间，颇为惊险，像走“天空之路”。

温馨提示：

1、旺季时出游人数较多，每天景区限制人数进入景区，我们需要提前排队，具体出发时间以导游通知为准；

2、天门山采取实名制购票，请每位客人务必填写正确的姓名及身份证号码；必须随时携带身份证原件，交由导游买票（证件未带或无效则需补齐门票差价，给您带来不便敬请谅解！）

3、玻璃栈道、天门洞因不可抗力关闭时，无任何补偿，不得强行通过。

4、天门山两段扶梯一起32元/人，玻璃栈道鞋套5元/人，无任何优免政策，费用必自理。

夜间活动：大型民俗风情表演【魅力湘西】（普座票228元/人，费用自理）。

●【魅力湘西】：神秘大湘西的文化盛宴（湘西五大少数民族的狂欢节）。代表中国艺术全世界巡回演出，受到至尊礼遇，引起国际轰动，让世界重新认识中国，艺术中国、文化中国、魅力中国，见证了民族的，才是世界的。

D3：张家界国家森林公园—袁家界—天子山      餐：早中     住宿：武陵源 

早餐后，酒店门口集合（具体以导游通知时间为准），乘车前往【张家界国家森林公园】，它自然风光以峰称奇、以谷显幽、以林见秀；其间有奇峰3000多座，如人如兽、如器如物，形象逼真，气势壮观，有“三千奇峰，八百秀水”之美称。 主要景点有天子山、袁家界、十里画廊等。导游带领从吴家峪门票站统一购票，检票乘坐环保车抵达百龙天梯下站，乘坐【百龙天梯】（赠送72元/人百龙天梯上行），到达【袁家界】，观神兵聚会、后花园，电影《阿凡达》外景拍摄地—“哈利路亚山”探寻影视阿凡达中群山漂浮、星罗棋布的玄幻莫测世界；参观云雾缭绕、峰峦叠嶂、气势磅礴的迷魂台；

阿凡达用中餐后从袁家界乘坐环保车抵达【天子山】（下山索道72元/人，敬请自理），在天子山游览，有机会可以观赏到云雾、月夜、霞日、冬雪四大景观。雨过初晴之后的朦胧大雾中，仿佛置身于仙境中；月明之夜时，峰林被月色披上了一层“魔纱”；晴天的早晨，红日从异峰中升起；入冬山中银装素裹。天子山因明初土家族向大坤自号“向王天子”，而得名。整座山的“环山游览线”有45公里长，游客可以步行游览，也可以坐公园内的“环保车”游览。亿万年前的天子山还是一片大海，后来由于复杂而漫长的地质过程，形成了天子山中的御笔峰、仙女献花、点将台、空中田园、仙人桥等各种造型奇异的地质景观和奇形山峰。不必特别太在意这些自然造型的像与不像，因为“原始风光自然美”，才是天子山迷人的地方。

游览完毕后乘坐环保车前往【十里画廊】，十里画廊长约五公里，两边林木葱茏，野花飘香；奇峰异石，千姿百态，像一幅幅巨大的山水画卷，并排悬挂在千仞绝壁之上，使秀美绝伦的自然奇观观溶进仙师画工的水墨丹青之中。进入十里画廊沿途有转阁楼、寿星迎宾、采药老人、两面钟等十个主景点。后入住酒店休息或自由活动。

D4：大峡谷玻璃桥-长沙               餐：早              住宿：长沙  

早上指定时间地点集合，后乘车前往游览张家界【云天渡玻璃桥】景区，玻璃桥为一座景观桥梁，兼具景区行人通行、游览、蹦极、溜索、T台等功能。主跨430米，一跨过峡谷，桥面长375米，宽6米，桥面距谷底相对高度约300米。斜拉式高山峡谷玻璃桥；并创下世界最高最长玻璃桥、使用新型复合材料建造桥梁等多项世界之最。漫步天上人间、轻吻蓝天白云、带上你的心灵从这头走到那头、走过青丝到白发。

后可乘寻宝电梯（三段必自理合计80元/人）进入【张家界大峡谷景区】，张家界大峡谷原来有两个名字，一个叫做烂船峡：来源与神泉溪，整个大峡谷和南方红旗渠的水流都来源于这里，传说以前从泉眼中涌出过很多烂了的船板，当地人们又无法知晓烂船板从何而来，所以这里得名“烂船峡”；另外一个名字叫做乱泉峡：是指峡谷中的两面石壁，溪泉众多，满峡飞流。峡谷内的主要景点有：一线天天梯栈道、三叠游道、平台吴王坡、石壁裂、张家界大峡谷缝、全家福、妇唱夫随、千年古藤、石上森林、慈航普渡、天仙水瀑布、曲径幽林闯王亭、张家界大峡谷南方红旗渠、天河观景台、翠潭揽瀑、一路平安桥、隔音石、竹仙泉、仙人洗面、蝴蝶泉瀑布、怪谜洞、佛手遮天、烂船岩、张家界大峡谷土匪洞等景点。过天悬栈道，观彩虹广场，望仙人洗面，听蝴蝶泉，穿一帘幽梦，走摸摸洞，游神泉湖；让您一次全面感受桥的刺激、湖的清澈、山的倒蘸、水的秀丽、情的温柔，真正做到超脱尘世、忘却人间.........后乘车返回长沙。

D5：长沙—南昌                    餐：早             住宿：温馨的家  

长沙自由活动，不指定返程车次，可根据自身情况预订返程时间。

以上行程时间安排可能会因景点、天气、路况等不可抗力因素在不影响行程和接待标准前提下经全体游客协商同意后，进行游览顺序调整，敬请谅解！